Đi Tìm Hạnh Phúc Cuộc Sống – Rick Foster & Grey Hicks

"Đi Tìm Hạnh Phúc Cuộc Sống" (How We Choose to Be Happy: The 9 Choices of Extremely Happy People) của hai nhà nghiên cứu xã hội học Rick Foster và Grey Hicks do Nhà xuất bản Tổng Hợp Thành phố Hồ Chí Minh ấn hành là một công trình nghiên cứu khoa học thực nghiệm đột phá về bản chất của hạnh phúc con người. Thay vì đưa ra những lời khuyên cảm tính hay lý thuyết suông, hai tác giả đã dành nhiều năm đi khắp thế giới, thực hiện hàng trăm cuộc phỏng vấn chuyên sâu với những con người được xem là hạnh phúc nhất – những người vẫn giữ được niềm lạc quan và sự an yên sâu sắc ngay cả khi phải trải qua những bi kịch lớn như bệnh tật hiểm nghèo, phá sản hay mất mát người thân. Kết quả nghiên cứu đã khẳng định một sự thật chấn động: hạnh phúc không phải là kết quả của sự may mắn ngẫu nhiên, mà là hệ quả của chín sự lựa chọn có ý thức và nhất quán mỗi ngày. Tác phẩm trình bày chi tiết chín sự lựa chọn nền tảng làm nên cuộc sống hạnh phúc: lựa chọn có chủ đích (quyết định sống hạnh phúc), lựa chọn chịu trách nhiệm toàn diện về cuộc đời mình, lựa chọn sống thật với bản thân, lựa chọn nhìn nhận lại hoàn cảnh (tái định hình nhận thức), lựa chọn mở lòng đón nhận tình yêu thương, lựa chọn nuôi dưỡng các mối quan hệ sâu sắc, lựa chọn biết ơn, lựa chọn tha thứ và lựa chọn cống hiến cho tha nhân. Rick Foster và Grey Hicks phân tích cơ chế tâm lý của từng sự lựa chọn, cung cấp các bằng chứng thực nghiệm rõ ràng và các bài tập hành vi cụ thể giúp người đọc từng bước chuyển đổi từ trạng thái sống thụ động, nạn nhân sang tâm thế chủ động kiến tạo niềm vui và ý nghĩa sống. Với văn phong khúc chiết, giàu tính khoa học nhưng đậm chất nhân văn qua chất giọng đằm thắm của Xuân Hiếu, cuốn sách mang lại một bản đồ chỉ dẫn rõ ràng cho hành trình đi tìm hạnh phúc của mỗi con người. Tác phẩm chứng minh rằng bất kể xuất phát điểm hay hoàn cảnh hiện tại của bạn ra sao, bạn hoàn toàn có thể trở nên hạnh phúc hơn thông qua việc rèn luyện những lựa chọn đúng đắn. Đây là tài liệu quý báu dành cho các chuyên gia tâm lý học, nhà giáo dục, người đang trải qua giai đoạn khủng hoảng mất phương hướng, và bất kỳ ai khao khát xây dựng một cuộc đời an vui, ý nghĩa và bền vững.