Xoa Bóp Bàn Chân Thư Giãn Phục Hồi Sức Khỏe

Tác phẩm hướng dẫn trị liệu phục hồi chức năng tự nhiên "Xoa Bóp Bàn Chân Thư Giãn Phục Hồi Sức Khỏe" của Bác sĩ Trần Văn Nam và Y sĩ Đoàn Diệp Trọng (Nhà xuất bản Phụ Nữ ấn hành) là cẩm nang thực hành chi tiết về liệu pháp phản xạ học bàn chân (Foot Reflexology). Xuất phát từ kinh nghiệm y học dân tộc coi bàn chân là "trái tim thứ hai" của cơ thể, nơi tập trung hơn bảy mươi ngàn đầu mút dây thần kinh và các vùng phản xạ tương ứng với mọi tạng phủ, tác phẩm chỉ ra phương pháp khai thông kinh mạch và phục hồi sức khỏe bằng việc chăm sóc đôi chân. Cuốn sách trình bày qua ba chương thực hành rõ ràng: cung cấp bản đồ định vị chính xác các khu phản xạ nội tạng dưới lòng bàn chân, kỹ thuật xác định và day ấn huyệt Dũng tuyền - đại huyệt quan trọng thuộc kinh Thận giúp giáng hỏa, an thần và điều hòa huyết áp. Tác giả hướng dẫn các bài xoa bóp, miết ngón chân, gõ nhẹ gót chân kết hợp với liệu pháp ngâm chân nước thảo dược ấm trước khi đi ngủ để kích thích tuần hoàn máu ngoại vi, tiêu trừ độc tố và giải phóng sự mệt mỏi sau một ngày làm việc căng thẳng. "Xoa Bóp Bàn Chân Thư Giãn Phục Hồi Sức Khỏe" đem lại cho người nghe giải pháp chăm sóc sức khỏe chủ động, tiết kiệm và an toàn ngay tại tổ ấm gia đình. Phương pháp này đặc biệt hữu hiệu trong việc hỗ trợ điều trị chứng mất ngủ kinh niên, giảm đau nhức xương khớp, tê bì chân tay và nâng cao chất lượng giấc ngủ cho người cao tuổi. Bản sách nói cung cấp những chỉ dẫn thao tác tỉ mỉ, dễ thực hiện, giúp mỗi người tự chăm sóc đôi chân và thể hiện sự hiếu nghĩa, yêu thương đối với người thân qua từng động tác xoa bóp ân cần.