Đang nạp dữ liệu sách nói...
Bí Mật Của Hạnh Phúc
Thời lượng: 33 giờ 40 phút•101 Chương•0 Lượt nghe
Bí Mật Của Hạnh Phúc Tác giả: David Niven Chúng ta nhận ra hạnh phúc không hề đơn giản. Và chúng ta đã từng trăn trở tìm cách để cảm nhận cuộc sống mình được hạnh phúc hơn. Và hạnh phúc mà chúng ta từng cảm nhận không chỉ là khái niệm ước muốn đơn thuần.
Danh Sách Chương & Audio
101 chương1
Lời Giới Thiệu - Khám Phá Cuộc Sống
2
Lời Nói Đầu
3
Cuộc Sống Có Phải Có Mục Đích
4
Hãy Tìm Cách Cảm Thấy Hạnh Phúc
5
Không Nhất Thiết
6
Các Mục Tiêu Đồng Hướng
7
Trong Từng Giai Đoạn
8
Biết Nuôi Dưỡng Và Trân Trọng
9
Đừng Mất Thời Gian Cho Phim Ảnh Và Truyền Hình
10
Hãy Luôn Là Chính Mình
11
Hãy Luôn Nhớ Bạn Là Ai
12
Hãy Chỉ Nghĩ Đến Một Viêc
13
Hãy Biết Nhìn Ra Chân Giá Trị
14
Hãy Luôn Nuôi Dưỡng
15
Hãy Tìm Kiếm Và Đón Nhận
16
Hãy Bày Tỏ
17
Khi Không Chắc Chắn Hãy Suy Xét
18
Biết Tự Tin
19
Đề Cao Mình Quá
20
Đôi Khi Đừng Nên
21
Hãy Biết Vượt Lên Thời Gian
22
Biết Tìm Niềm Vui
23
Không Nên Qua Che Chở Và Bảo Bọc Cho Minh
24
Nếu Thật Sự Khát Khao
25
Hãy Nhận Biết Niềm Tin
26
Hãy Thực Hiện Điều Đã Hứa
27
Sẽ Không Có Người Chiến Thắng
28
Hãy Biết Hòa Mình
29
Đừng Đánh Động Vật Chất
30
Mỗi Mối Quan Hệ Đều Giá Trị
31
Hãy Nghĩ Đến Hiện Tại
32
Hãy Biết Chia Sẽ
33
Đừng Làm Tổn Thương
34
Hãy Biết Rèn Luyện
35
Đừng Quên Rằng
36
Bản Chất Của Sự Việc
37
Biết Tạo Sở Thích Chung
38
Hãy Luôn Vui Vẻ
39
Tình Yêu Hãy Khát Vọng
40
Hãy Chia Sẻ Cảm Xúc
41
Hãy Tìm Việc Để Làm
42
Hãy Hiểu Rằng Hạnh Phúc Chỉ Là Tương Đối
43
Hãy Làm Quen Với Kỉ Thuật
44
Đừng Hướng Quá Nhiều Suy Nghĩ
45
Giữ Mối Liên Hệ
46
Biết Quan Tâm Đến Sức Khỏe
47
Tận Hưởng Những Gì Đang Có
48
Khi Buồn Hãy Cố Gắng
49
Bản Chất Của Sự Việc
50
Đừng Luôn Tự Lên Án
51
Hãy Làm Một Sứ Giả Hòa Bình
52
Hãy Quan Tâm Đến Những Việc Xung Quanh Bạn
53
Đừng Đánh Đổi
54
Đừng Sống Bằng Mặt
55
Ngủ Sâu Và Ngủ Đủ
56
Đừng Quá Tiết Kiệm
57
Hãy Cố Gắng Hoàn Tất
58
Hãy Biết Linh Hoạt
59
Hãy Nghĩ Rằng Mọi Biến Cố Chỉ Là Tạm Thời
60
Đôi Khi Phải Tự Hào
61
Hãy Tham Gia Nhóm Bạn
62
Hãy Luôn Lạc Quan
63
Mọi Chuyện Có Thể Kết Thúc
64
Hạnh Phúc Hay Bất Hạnh
65
Hãy Hiểu Khi Bạn Giúp Đỡ
66
Đừng Thường Xuyên Phê Phán
67
Biết Lúc Nào Nhìn Cây
68
Hãy Làm Việc Theo Sở Trường
69
Hãy Quan Tâm Đến Người Bên Cạnh
70
Hãy Luôn Mở Lòng
71
Hãy Cảm Nhận Vẻ Đẹp
72
Hãy Nhớ Rằng
73
Không Nên Quá Cứng Nhắc
74
Hãy Cố Gắng Tìm Cơ Hội
75
Chính Những Giây Phút
76
Hãy Để Những Mục Tiêu
77
Hãy Nhìn Nhận
78
Tính Khôi Hài
79
Hãy Tin Rằng Ngày Mai
80
Đôi Khi Nên Hồi Tưởng
81
Hãy Cố Gắng Hoàn Tất
82
Sau Khi Đã Cố Gắng
83
Đừng Chỉ Nhìn Vào
84
Hãy Tạo Cho Mình
85
Đừng Nên Ganh Tỵ
86
Hãy Dành Thời Gian
87
Nên Tập Trung Vào
88
Mọi Chuyện Đều Có Thể
89
Hãy Nhận Ra
90
Chính Bạn
91
Hãy Sống Thật
92
Nên Nhớ Rằng
93
Hãy Dành Thời Gian Đọc Sách
94
Hãy Luôn Nhớ Bạn Có Ý Nghĩa
95
Đừng Để Thành Công Của Người Khác
96
Hãy Luôn Nhớ Mọi Việc
97
Dù Đã Có Lỗi
98
Hãy Luôn Nhớ Rằng Hạnh Phúc
99
Hãy Dũng Cảm
100
Trong Bất Kì Giai Đoạn
101
Bạn Đang Thấy Bất Hạnh
Giới Thiệu & Đánh Giá Tác Phẩm
Công trình tâm lý học hành vi thực chứng và nghệ thuật sống an lạc "Bí Mật Của Hạnh Phúc" (100 Simple Secrets of Happy People) của nhà tâm lý học thực nghiệm David Niven là một cẩm nang khoa học đột phá, vén bức màn bí ẩn về những yếu tố thực sự quyết định niềm vui sống của con người. Khác với những lời khuyên sáo rỗng hay triết lý mơ hồ, David Niven đã tổng hợp và chắt lọc kết quả từ hơn một ngàn công trình nghiên cứu khoa học xã hội uy tín trên khắp thế giới thành một trăm bí quyết giản dị, cụ thể và có thể áp dụng tức thì vào đời sống hàng ngày.
Tác phẩm chỉ ra những nghịch lý thú vị được khoa học chứng minh: tiền bạc và tiện nghi vật chất chỉ đóng góp một phần rất nhỏ vào chỉ số hạnh phúc lâu dài; ngược lại, chất lượng các mối quan hệ bạn bè, lòng biết ơn chân thành, thói quen giúp đỡ người khác và khả năng tìm thấy niềm vui trong những điều bình dị mới là nguồn dưỡng chất nuôi dưỡng tâm hồn bền vững nhất. David Niven nhấn mạnh rằng hạnh phúc không phải là một đích đến xa xôi để tìm kiếm sau khi đã thành đạt, mà là một thói quen tư duy lành mạnh, một sự lựa chọn thái độ sống tích cực trong từng hơi thở và hành động thường nhật.
"Bí Mật Của Hạnh Phúc" là liều thuốc tinh thần xua tan những ưu phiền, lo âu và căng thẳng trong guồng quay công việc hiện đại. Bản sách nói trên AudioHay.net với âm giọng diễn đọc tươi tắn, ấm áp, nhịp nhàng và gần gũi như lời tâm tình của một người bạn tri kỷ, tiếp thêm cho thính giả nguồn năng lượng lạc quan dồi dào, giúp người nghe học cách yêu thương bản thân và trân quý từng phút giây kỳ diệu của thực tại.
Điểm Nhấn Nội Dung & Ấn Bản
- 1Thấu hiểu các bằng chứng tâm lý học thực nghiệm về những yếu tố thực sự tạo nên cảm giác thỏa mãn và an lạc trong cuộc sống.
- 2Xây dựng thói quen thực hành lòng biết ơn và loại bỏ tư duy so sánh đố kỵ tiêu cực.
- 3Phương pháp nuôi dưỡng các mối quan hệ bạn bè, gia đình chân thành như chiếc lưới an toàn bảo vệ sức khỏe tâm thần.
- 4Học cách tha thứ cho những lỗi lầm quá khứ và sống trọn vẹn với những khoảnh khắc giản dị của hiện tại.
Trích Dẫn & Tư Tưởng Tiêu Biểu
“Hạnh phúc không phụ thuộc vào những gì bạn sở hữu trong tay, mà tùy thuộc vào cách bạn nhìn nhận và trân trọng những gì mình đang có.”
“Đừng trì hoãn niềm vui cho đến khi đạt được mọi mục tiêu danh vọng; hãy cho phép bản thân mỉm cười ngay trên từng chặng đường phấn đấu.”
“Mỗi lời cảm ơn chân thành và một cử chỉ chia sẻ vị tha sẽ thắp sáng một ngày u ám của cả bạn lẫn những người xung quanh.”
“Thói quen so sánh bản thân với người khác là tên trộm vô hình đánh cắp sự bình yên và niềm hoan hỷ trong tâm hồn bạn.”
Độc giả phù hợp:Nhân viên văn phòng, phụ nữ, thanh niên, người chịu nhiều áp lực cuộc sống và bất kỳ ai muốn tìm kiếm niềm vui giản dị mỗi ngày.
Tác Phẩm Gợi Ý Liên Quan
Toàn Chân Triết Luận
Thu Giang Nguyễn Duy Cần
Tại Sao Lo Lắng? Hãy Vui Lên!
Teo Aik cher
Nhẫn – Không gian sống tích cực
Thanh Giải
Tin vào chính mình – Sức mạnh của sự khẳng định
Louise L. Hay
Thở Và Thiền
Nhiều Tác Giả
Người Giỏi Hơn Chưa Chắc Đã Thắng
Nguyễn Thái Hải
SỐNG đừng bao giờ TỪ BỎ
HUỲNH NGỌC TRƯỚC – LÊ THANH PHONG
Thanh Dạ Văn Chung
Thu Giang Nguyễn Duy Cần
Óc Sáng Suốt
Thu Giang Nguyễn Duy Cần
